Sydänten tarinoita

"Kiitollisuus on tässä ja nyt elämistä,  sen huomaamista ja arvostamista,  mikä elämässä on hyvää." Tutkimusprofessorin Jari Hakanen Olin kokemustoimijoiden koulutuksessa, johon osallistui erilaisia kroonisia sairauksia sairastavia henkilöitä. Hämmästyin, kuinka moni sanoi olevansa kiitollinen kovista kokemuksistaan huolimatta ja tai ehkä juuri sen takia.  Olen itsekin sanonut olevani kiitollinen ja useimpina iltoina muistan kiittää asioista sormieni verran. Otin jossain synkemmässä vaiheessa käyttöön kiittämisen iltaisin nukkumaan mennessä. Joku pitää kiitollisuuspäiväkirjaa tai laittaa post it -tarroja jääkaapin oveen, mutta minulla toimivat kymmenen sormea. Mietin joka sormelle jonkun kiitettävän asian. Joskus pikkurillille keksii aika pienen kiitoksen aihe ja parhaina päivinä pitää aloittaa uusi kierros.  En todellakaan ole kiitollinen saamistani sairauksista, mutta ajattelen asiaa tyyneysrukouksen näkökulmasta. Olkoonkin, että se on liitetty AA-kerhoon. Se on si...

Joskus elämä tuntuu samalta kuin jalassa olisi kilojen painot, rinnan päällä istuu norsu ja hengitorvessa ei olekaan väylää ilmalle. Miten ihmeessä silloin löytää tien ulos olotilaan, jossa ilma kulkee, aurinko paistaa ja rinnassa kuplii ilo?  Jokaisella on nuo hetkensä ja veikkaan, että meillä sydänsairailla tavallista useammin. Pelko asettuu olkapäälle asumaan. Elämme ehkä pääsääntöisesti harmonista rinnakkaiseloa sydämemme kanssa, mutta sitten joku muu vastoinkäyminen tai sydämen tilanteen heikentyminen tuntuukin tavallista voimakkaammalta. Tuntuu kuin putoaisi kaivoon, josta puuttuu tikkaat.  Itselle näin käy onneksi harvoin, mutta sen tapahtuessa kaipaan kovasti jotain metodia, jolla tilanteesta selviää takaisin kuivalle maalle. Tänään on juuri tuollainen hetki. Olo on kovin alavireinen paristakin asiasta, joille en itse voi mitään. Tunnistin tilanteen ja aloin miettiä tapoja, joilla voisin piristää itseäni. Tärkeintä on saada ajatukset jonnekin muualle sen jälkeen, kun n...